睡眠不好亞健康身體怎么調(diào)理

女 | 34歲 2022-01-19 03:38:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：多少個(gè)夜晚沒睡好，我是不是失眠性[白眼][白眼]哎…哎…，我總是想著有什么辦法可以完全的治好失眠，不知道該怎么說，真的是很累，得了失眠癥的朋友應(yīng)該知道夜晚很恐怖，很痛苦，我聽朋友說神利舒對(duì)失眠有幫助，請(qǐng)問下神利舒使用后的效果評(píng)論

想得到的幫助：我聽朋友說神利舒對(duì)失眠有幫助，請(qǐng)問下神利舒使用后的效果評(píng)論

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2022-01-19 03:42:01 我要投訴

      病情分析：
      從上述的情況來看，表現(xiàn)為長(zhǎng)期睡眠不佳，一般需要考慮是否有體質(zhì)因素、生活規(guī)律、情緒問題等
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人意見：睡眠障礙。建議需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，根據(jù)情況可以考慮使用一些改善焦慮和情緒的藥物對(duì)癥治療

疾病百科| 亞健康

掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>