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什么運(yùn)動(dòng)治療頸椎?

保密 | 0個(gè)月 2021-06-12 14:43:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 什么運(yùn)動(dòng)治療頸椎?

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孫吉亮
孫吉亮 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經(jīng)損傷、 幫助網(wǎng)友:24105
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2021-06-12 14:56:18 我要投訴

      游泳的時(shí)候頸椎不會(huì)得到很好的放松,頸肩部的肌肉也會(huì)得到很好的加強(qiáng),這是我比較推崇的一個(gè)動(dòng)作,其次是打羽毛球,打羽毛球?qū)M(jìn)步的肌肉會(huì)有很好的放松,包括對(duì)頸椎的生理孤度的恢復(fù)也很有幫助。

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