經(jīng)常熬夜左后背疼痛，坐姿不好經(jīng)常躺著

      長期熬夜導(dǎo)致身體的免疫力下降，出現(xiàn)疲乏無力，建議平時要注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的坐姿，平時要多吃新鮮水果，蔬菜等含維生素豐富的食物，少吃辛辣刺激性的飲食，多喝白開水，要注意營養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，經(jīng)常鍛煉提高。

      咨詢的情況如你所說，考慮與你不正確，休息不佳有關(guān)，希望你正確面對保持充足的睡眠與休息，良好的姿勢，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩等治療，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療。

      經(jīng)常熬夜，后背出現(xiàn)疼痛，大部分是頸椎壓迫神經(jīng)引起的，口服一些活血通絡(luò)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，結(jié)合一些針灸理療熱敷按摩的方法治療，適當(dāng)?shù)纳眢w，促進血液循環(huán)，提高機體抵抗能力，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃些補氣血的食物，積極的治療，都能很快的治療緩解。
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