指導(dǎo)意見:
對(duì)于滑膜炎治療,飲食方面建議以清淡飲食為主,不要吃辛辣,生冷,海鮮等食物。可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)多的食物如牛羊肉,雞蛋,牛奶等,可以促進(jìn)損傷的修復(fù)。也可以多吃一些除濕的食物,例如薏米,紅棗等。
滑膜炎患者飲食上應(yīng)該少吃肥肉,動(dòng)物的脂肪和高膽固醇類食物,這些食物容易產(chǎn)生酸性物質(zhì)。容易加重關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹。甜食,咖啡,茶這些食物都應(yīng)該少食少喝,也容易影響滑膜炎的恢復(fù)??梢远喑砸恍┑邦悾D?,豆?jié){,土豆等食物。還有魚肉,雞肉。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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