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吃菜不喝湯有營(yíng)養(yǎng)嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 13:09:10
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健康咨詢描述： 吃菜不喝湯有營(yíng)養(yǎng)嗎？
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2021-06-10 14:03:24 我要投訴
蔬菜中大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都溶解在湯里面，吃它的時(shí)候最好也喝點(diǎn)湯，這樣不僅有利于減肥，而且還能夠充分的吸收青菜里面的維生素。吃菜也有營(yíng)養(yǎng)，如果在適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)湯，可以讓營(yíng)養(yǎng)吸收的更充足。
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