怎么給腹部減肥

      指導意見：
      可以去專業(yè)的減肥中心，進行有針對性的減肥，效果比較顯著。平時也要多運動，比如仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈等，針對減肚子效果特別顯著?？梢詫⒀共慷嘤嗟闹居晒潭顟B(tài)，達到松軟，已加速脂肪燃燒。從而加速減肥。

      減肥的話是一個全身性的減肥，沒有特殊部位的減肥方法，建議的話首先應該控制飲食，多吃新鮮的水果蔬菜以及粗糧類食物，不吃零食同時不能久坐，有適當時間建議多去保持一個有氧運動，可以適當加強一些卷腹的動作可以加快腹部脂肪燃燒。