請問過敏性鼻炎日常要注意哪些？

      平時飲食以清淡為主不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，補充身體維生素和微量元素，多休息不要熬夜。避免接觸變應(yīng)原花粉動物皮毛等，一般情況下屋里的空氣保持在40%~60%之間。適當?shù)耐L(fēng)開窗到戶外進行運動，增強體質(zhì)。

      如果患有過敏性鼻炎的話，首先要明確自己是對什么過敏，這樣才能夠有效的去避免過敏性鼻炎的發(fā)病概率，建議平時患者可以多鍛煉身體，增強自身免疫力，平常多開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的新鮮。