跑完步膝蓋兩側(cè)疼痛,往往是由于活動量較大,跑步前后沒有充分的熱身拉伸或者膝蓋周圍受涼所導(dǎo)致的局部肌肉韌帶無菌性的勞損炎癥。在治療上,首選保守治療,以充分的休息,限制活動,避免受涼。
指導(dǎo)意見:
膝蓋兩側(cè)疼痛有可能是外半月板損傷所引起的,建議可以去醫(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)拍拍檢查,了解具體的情況。如果是外半月板損傷比較明顯的話,可以考慮手術(shù)進(jìn)行治療,此外也可能是患有風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的,或者患有膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的。
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