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跑步膝蓋兩側(cè)疼

女 | 43歲 2018-09-25 18:57:16 1人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述: 膝蓋兩側(cè)突然疼痛不能走路前兩天連續(xù)跑步,每天兩公里

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科,手外科各類手術(shù)。尤其擅長(zhǎng)中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 02:53:59 我要投訴

      有連續(xù)跑步的病史出現(xiàn)了,膝關(guān)節(jié)兩側(cè)的突然疼痛,考慮跑步引起的關(guān)節(jié)韌帶、軟骨等損傷等情況的,可以注意休息,避免受涼和劇烈運(yùn)動(dòng),盡6周不要跑步了,可以做舒緩類運(yùn)動(dòng)比如散步、肌肉拉伸等,外用扶他林軟膏一天四次,稍微用點(diǎn)力搓,把藥膏滲到皮膚里面,口服布洛芬緩釋膠囊,觀察恢復(fù)看看。

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