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跑步后膝蓋兩側(cè)或內(nèi)下側(cè)疼

男 | 34歲 2019-09-30 14:45:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我跑步速度很慢，總感覺兩膝蓋左側(cè)或者右側(cè)隱隱作痛或輕微疼痛，有時候也有膝蓋內(nèi)側(cè)靠下位置摁著或敲打疼痛。 修養(yǎng)半個月沒跑步了，昨天跑了幾公里又感覺左膝蓋左側(cè)輕微疼痛，請問我這像是什么情況？能否繼續(xù)跑步？到底是跑前熱身拉伸動作不到位還是膝蓋自身比較脆弱需要鍛煉？跑步姿勢應(yīng)該合格。 要不要買個護膝，我這樣情況帶什么樣式的護膝啊

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陳堅
陳堅 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運動損傷，韌帶重 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-10 20:51:24 我要投訴

      跑步后出現(xiàn)膝蓋兩個，內(nèi)下側(cè)疼痛，這個部位常見的是內(nèi)側(cè)半月板或者是內(nèi)側(cè)副韌帶有沒有問題，建議最好做個核磁檢查明確一下，目前可以對癥口服塞來昔布緩解疼痛，最近先別跑步，明確后再定

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