膝蓋抽筋怎么辦可以馬上緩解？

      膝蓋抽筋可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣，局部肌肉進(jìn)行按摩、理療、熱敷、紅外線照射以及局部肌肉的功能鍛煉，都可以使抽筋的癥狀得到明顯的改善。缺鈣是在臨床上引起抽筋的主要原因，通常原因是由于長期的偏食、厭食、飲食不規(guī)律，甚至營養(yǎng)不良導(dǎo)致鈣離子缺乏引起肌肉的興奮性降低，導(dǎo)致的局部肌肉痙攣，引發(fā)疼痛癥狀。經(jīng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣后，可以使癥狀得到明顯改善。對于其他原因可以行局部的功能鍛煉，使肌肉的力量增強(qiáng)、韌性增強(qiáng)，明顯地緩解臨床癥狀。體育鍛煉也可以加強(qiáng)肌肉的力量，使癥狀得到明顯的改善。