像你所說的這種情況,可以經(jīng)常做收縮運動,就是躺在床上臉向上,然后放松,將一個手指輕輕的伸進陰道,然后收縮陰道,夾緊手指,堅持三秒鐘再放開,這樣多次以后可以慢慢增加時間。如果堅持一段時間不好的話,就可以考慮多因素,縮陰術(shù)是為提高夫妻性生活質(zhì)量的,所以方法可以通過手術(shù)修復(fù)損傷和松弛的肌肉??梢匀メt(yī)院進行咨詢,找到合適你的方式。
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