男士如果出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象,首先在飲食方面可以多吃一些含鐵高的食物,比如可以多吃豬血、動(dòng)物的肝臟、紫菜、香菇、海帶、黑木耳、黑米等,期間也要多注意休息,盡量避免過度勞累。同時(shí)也要定期到醫(yī)院做檢查,觀察貧血的現(xiàn)象,如果貧血加重也是需要藥物治療。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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