輕微的便秘,不需要治療,只要調(diào)理飲食就可以完全恢復(fù)正常,如果便秘比較嚴(yán)重可以口服通便靈膠囊或者是外用開塞露進(jìn)行治療。同時(shí)要調(diào)理飲食,多喝開水,多吃蔬菜水果,香蕉,南瓜薯類,火龍果山藥,土豆泥等通便的食物。也可以多吃點(diǎn)芹菜,白菜,韭菜豆芽等粗纖維類的食物。平時(shí)也可以空腹喝蜂蜜水,可以有效的預(yù)防便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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