便秘便秘怎么治療

      指導(dǎo)意見：
      便秘可能不注意飲食上火或飲食不當(dāng)，消化不良引起的。需要在醫(yī)生指導(dǎo)服用益生菌調(diào)理腸道。需要做腹部按摩，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，減少便秘。需要吃新鮮蔬菜和水果，可以喝蜂蜜水通便。

      指導(dǎo)意見：
      如果便秘了，建議多喝水，通過喝水可以補(bǔ)充身體所需要的水分，從而改善大便干燥而引起的不適。也要從飲食方面做一些調(diào)理，建議多吃蔬菜水果，因?yàn)檫@類食物的纖維素含量比較豐富，而且含有大量的水分，能有效的通便。