健康咨詢描述: 換環(huán)境對(duì)治療焦慮癥有效嗎?
換個(gè)環(huán)境的話,對(duì)焦慮癥可能會(huì)有一定的效果的,特別是原來的環(huán)境,如果壓力過大或者是有一些不愉快的事情發(fā)生的時(shí)候,脫離這種環(huán)境焦慮的情緒可能會(huì)緩解。有焦慮癥一定要自我的會(huì)調(diào)整,出現(xiàn)焦慮的時(shí)候及時(shí)的找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是關(guān)注這些焦慮的癥狀??梢酝ㄟ^心理治療,藥物治療來改善。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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