上個(gè)月22號(hào)跳繩過后腳踝痛
健康咨詢描述： 前幾天走去意愿拍彩超骨頭和軟組織好像都沒有問題現(xiàn)在腳踝很少痛了但是走路走長了覺得腳底麻麻的
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
您這種情況我考慮和您的劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)，應(yīng)該是之前您沒有過活動(dòng)吧，所以這一次活動(dòng)過度了就引起疼痛了。建意疼痛期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間走路，過一段時(shí)間就會(huì)慢慢的好，因?yàn)槟呀?jīng)做過其他方面的檢查，也沒有發(fā)現(xiàn)什么異常，必要的時(shí)候還要再次復(fù)查一下。
對(duì)，以前都不咋運(yùn)動(dòng)，體重突然快110了就很焦慮，跳繩才跳第一天就痛了，然后后面又沒有休息，練車練了五天，走路也沒問題，就現(xiàn)在腳踝不怎么疼了但是發(fā)現(xiàn)腳底走路走多了漲漲麻麻的過一會(huì)兒又好了?
根據(jù)你的年齡，這種情況也不像是腰椎間盤突出引起的，可能還是您的關(guān)節(jié)軟組織損傷引起的，所以呢建意主要休息為主吧，因?yàn)槁槁槊浢浀母杏X一般考慮視神經(jīng)損傷，但是按照你的描述也不像的。
好的謝謝我先休息一段時(shí)間，如果還是這樣再去醫(yī)院復(fù)查看看
好的，祝您早日康復(fù)，如果有什么問題可以隨時(shí)咨詢我的。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
咨詢的情況如你所說，結(jié)合病史，臨床癥狀，考慮與軟組織損傷有關(guān)，希望你正確面對(duì)，積極的采取治療：休息，減少活動(dòng)與負(fù)重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物觀察治療
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
考慮可能是由于長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)過累，導(dǎo)致的勞損，可以多泡腳，可以進(jìn)行局部的按摩，幫助緩解癥狀，平時(shí)要多吃新鮮水果，蔬菜等含維生素豐富的食物，少吃辛辣刺激性的飲食，注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
以上是對(duì)“上個(gè)月22號(hào)跳繩過后腳踝痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
