打呼嚕應(yīng)該如何治較好

      引起打呼嚕的原因有很多種，治療的方法要根據(jù)不同原因采用不同有效的治療方法。如果是因?yàn)榉逝执蚝魢＃敲礈p肥就可以緩解。如果是其他原因打呼嚕，不同情況有針對(duì)性的治療，建議到醫(yī)院檢查，醫(yī)生會(huì)對(duì)癥治療。

      打呼嚕首先需要看是生理性的還是病理性的。引起的打呼嚕，最主要的就是要控制體重。另外需要到醫(yī)院皮膚科檢查一下，鼻腔內(nèi)看看有沒(méi)有鼻息肉。腺樣體肥大再有就是有沒(méi)有咽腔狹窄，扁桃體肥大等情況引起的打呼嚕。

      打呼嚕改善生活方式和睡眠方式來(lái)緩解打鼾。減輕體重，肥胖者需要減輕體重。睡覺(jué)之前最好還要泡一下熱水澡或者來(lái)一杯清茶，有助于淡化痰液，打鼾也隨之減少。平時(shí)要清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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