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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:50:34 我要投訴
早上爬樓梯的時(shí)候就有一定的減肥的效果的，所以個(gè)人建議患者可以堅(jiān)持這個(gè)運(yùn)動(dòng)了，這是一種有氧運(yùn)動(dòng)，但是個(gè)人建議患者爬樓梯的時(shí)間不能太短，最少在20分鐘以上，這樣才能夠取得一定的治療的效果，當(dāng)然最主要的還是鼓勵(lì)患者學(xué)會(huì)去堅(jiān)持。
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