兒童成長牛奶那種好

      一般情況下，如果孩子沒有乳糖不耐受，建議喝普通鮮牛奶比較好。市場上有兩種純牛奶，一種是利樂磚包裝的牛奶，保質(zhì)期比較長，另外一種是放在冷藏柜里保質(zhì)期在一周以內(nèi)的鮮奶。對于孩子來說，如果想攝入更多的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)的攝入，建議選冰柜里4-7天保質(zhì)期的牛奶。因為消毒溫度比較低，營養(yǎng)物質(zhì)保存的相對多些。利樂磚包裝的牛奶更適合家里長期儲存，因為保質(zhì)期長，但是因為消毒溫度高，所以營養(yǎng)素保存稍微受到損失。對于有乳糖不耐受的小朋友建議選擇舒化奶，因為去掉了其中的乳糖，不會造成胃腸道不適，同樣也可以享受到牛奶當中優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)