女性腰肌勞損吃什么

      腰肌勞損要吃一些溫補腎類的食物，如核桃仁，羊肉，黃酒等，要避免寒性的食物，如柿子，香蕉，生梨等。腰肌勞損患者要注意休息，避免過度勞累，避免受涼，避免長時間保持一個姿勢不動。

      對于女性腰肌勞損的患者，飲食上可以多吃一些有補腎作用的食物，比如黑芝麻，核桃仁，枸杞，羊肉，韭菜，黃酒，黑木耳還在等。對于女性的腰肌勞損。往往與長期的生活環(huán)境以及受累受寒不良的姿勢，外傷的原因有很大關系，會有明顯的腰痛，腿酸脹痛的表現(xiàn)，疼痛明顯時可以針對局部進行封閉治療，會有良好的效果，同時可以超短波治療，促進局部炎癥吸收。