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身體三四年來都不增高，只是長肥

男 | 16歲 2021-06-05 10:50:38 2人回復來自未知

健康咨詢描述：身體只是長肥，不增高，身體也不其他癥狀，就是想詢問一下該癥狀怎么解決

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2021-06-05 11:06:38 我要投訴

你是一個很仔細，很注意觀察的學生，你說你的身高，已經(jīng)3~4年都沒增高了，你應該和你的同班同學比較一下你，你的身高是否和同齡人的身高差不多，有的學生可能身高有一段時間不增強，過一段時間以后，身高可能增高許多

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2021-06-05 11:03:30 我要投訴

要想增高，應該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如面粉，蝦，螃蟹，海藻，牛肉，雞肉，雞蛋，牛奶，深色蔬菜等，要少吃甜品，少吃垃圾食品，要多鍛煉，跳高跳繩，打籃球，這些都可以長個子，而且還會幫助減肥