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打完籃球睡了一覺(jué)感覺(jué)特別累

男 | 23歲 2021-06-05 10:45:07 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 昨晚上打完球打的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)大約三個(gè)多小時(shí)今早起來(lái)虛的不行就是感覺(jué)特別累集中不了注意力

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李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-06-05 11:02:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,造成有這種情況的原因有很多,首先考慮什么具體的器質(zhì)性病變影響,以及過(guò)分的勞累身體造成的虛弱,同時(shí)也與緊張焦慮有關(guān)!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥治療,同時(shí)注意避免過(guò)分的勞累,勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠和休息,調(diào)整身體狀況,看看效果

岳海
岳海 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-06-05 11:11:55 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,你描述的這種情況呢,就是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)間偏長(zhǎng)了,身體的疲乏和疲勞多休息一下,恢復(fù)一下應(yīng)該慢慢就會(huì)恢復(fù)的,不要太擔(dān)心。不過(guò)呢,既然你就這個(gè)問(wèn)題來(lái)提出咨詢的話。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      那么也就意味著你本身對(duì)這件事對(duì)身體的疲乏疲勞。包括身體上的某些表現(xiàn)是有著某種擔(dān)心的。另外你的這種狀況在以前有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)類(lèi)似的情況?

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-06-05 11:20:07 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的身體不適的癥狀與昨晚打籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有一定的關(guān)系,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你今天應(yīng)該好好休息一下,先不要在做其它的運(yùn)動(dòng)了,平時(shí)應(yīng)該注意進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量,否則會(huì)對(duì)身體造成影響,不要過(guò)于緊張,擔(dān)心,調(diào)整好自己的心態(tài),休息一天就會(huì)好的。
      以上是對(duì)“打完籃球睡了一覺(jué)感覺(jué)特別累”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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