治療方法:1.休息,在韌帶損傷后,應(yīng)立即停止活動,不要再讓受傷的關(guān)節(jié)和韌帶承受重量。二、用冰塊或其它低溫物品敷在受傷部位,可幫助減輕疼痛和腫脹,每次敷15-20分鐘,每日3-4次,持續(xù)3天。三、加壓,用繃帶或其它彈性材料加壓受傷部位,以減少出血,防止淤青形成,繃帶包扎要適度,即要感到有壓痛感,而不至于使肢端發(fā)麻或缺血。四.抬起患肢,防止腫脹。韌帶修復(fù)后,如果損傷不嚴(yán)重。
韌帶損傷的治療方針是韌帶損傷要早期處理,全面修復(fù)受受損韌帶的修復(fù),部分撕裂可直接縫合修復(fù),完全撕裂則需要手術(shù),將鄰近肌腱筋膜等組織轉(zhuǎn)移修復(fù)重建。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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