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2021-06-04 18:03:36 我要投訴
黃花菜、香蕉、櫻桃、玫瑰花茶、低脂牛奶、深海魚類，大蒜等也有助于緩解焦慮癥狀。若焦慮癥狀嚴(yán)重，可及時(shí)就醫(yī)，于正規(guī)中醫(yī)院選擇中醫(yī)師來調(diào)理。若心脾兩虛可選用歸脾丸，如脾虛肝郁則多選逍遙丸。但是如果癥狀嚴(yán)重的情況下，是需要去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療，用藥物配合以及心理療法。平時(shí)除了食物還可以采取力所能及的運(yùn)動(dòng)，輔助治療焦慮癥。
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