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吃柚子可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-06-04 13:31:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃柚子可以減肥嗎？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-06-04 15:52:44

      單純的吃柚子，不能起到減肥的作用，柚子的主要作用是降脂降壓的作用，如果想減肥的話，最好是每天少吃一些東西，多進行體育鍛煉，少吃一些大魚大肉，太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，多運動，但一定不要不吃飯，每餐可以少吃一些，然后鍛煉，以達到減肥的效果。

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