高血脂吃什么好降血脂是怎么引起的

      你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，飲食方面要減少脂肪的攝入，包括少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物，再就是高熱量的食物，也要控制數(shù)量，不能吃的太多，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，如果血脂仍然比較高，再選擇合適的降脂藥物進(jìn)行治療，膽固醇升高，可以選擇他汀類(lèi)的藥物，保持一顆良好的心態(tài)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高脂血癥的患者飲食中主要是多攝入富含植物纖維的食物有助于降低血脂，包括有新鮮的水果、蔬菜、豆類(lèi)、玉米皮、海藻類(lèi)等等這些食物。并且在食物中可以適量增加玉米、燕麥、小麥、蕎麥等這些成分，每人每日應(yīng)該攝入400克以上的蔬菜和新鮮水果，增加豆類(lèi)食物的攝入，這些食物都是有助于降低血脂的。