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劇烈運動后肌肉酸痛什么原因

保密 | 0個月 2021-06-04 10:23:23 2人回復來自未知

健康咨詢描述：劇烈運動后肌肉酸痛什么原因

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2021-06-04 10:29:21

指導意見：
主要原因是由于肌肉勞損，從而使體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，就會引起肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀。首先嚴格的注意休息保護，遠離于繼續(xù)勞累的環(huán)境，盡量使肌肉處于放松的狀態(tài)；另外可以配合理療，如針灸、按摩、烤電等治療，效果還是非常不錯的。

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2021-06-04 10:27:23 我要投訴

劇烈運動之后肌肉出現(xiàn)酸痛，這是由于劇烈運動屬于一種無氧的運動，無氧運動會導致肌肉內(nèi)乳酸代謝減慢，會導致乳酸堆積，乳酸刺激肌肉會產(chǎn)生酸痛的癥狀。