指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述情況分析,辟谷減肥是有用的。所謂的辟谷指的是不攝入谷物,也就是阻斷碳水化合物的攝入,而碳水化合物直接可以轉(zhuǎn)化成葡萄糖,而被人體吸收,而多余吸收不了的糖,就會轉(zhuǎn)化成脂肪,囤積在體內(nèi),這是形成肥胖的一個主要的原因。所以如果是辟谷減肥,阻斷碳水化合物的攝入,和過量吸收,是可以起到減肥和減脂的目的
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