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喝酒后半夜失眠怎么回事

男 | 0個(gè)月 2021-06-03 17:56:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 喝酒后半夜失眠怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:36:30 我要投訴

      你喝酒以后后半夜出現(xiàn)失眠，像這種主要是因?yàn)榫凭珜?duì)大腦的興奮而引起來的失眠。不要過度的去關(guān)注，對(duì)自己做出很困的心理暗示。如果只是在喝酒以后才出現(xiàn)，那就不要太在意，平時(shí)盡量的少喝酒，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，如果經(jīng)常的失眠，那就適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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