髕骨軟化癥如何鍛煉?

      指導(dǎo)意見：
      髕骨軟化癥是指，長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，造成了賓骨的關(guān)節(jié)面，出現(xiàn)了軟骨的退變、缺損、損傷，從而引起了關(guān)節(jié)的疼痛，和活動(dòng)受限的癥狀。出現(xiàn)髕骨軟化癥，首先要注意休息，避免過多的膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)。同時(shí)，可以局部的理療，口服一些硫酸氨基葡萄糖類的藥物，促進(jìn)軟骨的修復(fù)，減輕癥狀。所以出現(xiàn)了髕骨軟化癥，不建議再進(jìn)行膝關(guān)節(jié)負(fù)重的鍛煉，可以選擇一些膝關(guān)節(jié)負(fù)重較輕的運(yùn)動(dòng)。比如游泳、打太極拳等等，以減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重的情況，緩解其癥狀。