其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李世贊 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股
幫助網(wǎng)友：26858
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-07-23 18:01:26 我要投訴
對(duì)于出現(xiàn)了髕骨軟化的患者，在做了妥善治療之后，可以采取如下的鍛煉方式。第一建議患者首先要在平坦的路面上慢走10分鐘以上的熱身，第二可以找一個(gè)非常矮的臺(tái)階，然后將患側(cè)的下肢放置在臺(tái)階上之后可以緩慢的踏上臺(tái)階，第三還可以練習(xí)一槍半蹲著，就是用墻靠著墻壁緩緩坐到半蹲的姿勢(shì)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品適用于以他莫昔芬治療后病情進(jìn)展的絕經(jīng)后晚期乳...[說(shuō)明書]
-
適用于治療既往接受過化學(xué)治療的局部晚期或轉(zhuǎn)移性非...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
