夏天的基礎(chǔ)代謝率比較高。在夏日減肥的效果比較好。但在選擇減肥的方式上一定不能選擇減肥藥物和減肥產(chǎn)品,都有一定的毒副作用,時間長了會對身體造成一定的損害,停用以后還容易出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。減肥建議通過科學(xué)合理的飲食控制和進(jìn)行留下的體育運(yùn)動,來達(dá)到減輕體重的目的。
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