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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-21 13:01:52
相對來說，夏天減肥可能更容易看到效果，因?yàn)橄奶煜牡臒崃勘绕匠Ｒ?，而且人體在夏天的時候，食欲也會受到一定的影響，可能會導(dǎo)致主食的攝入量減少，這種情況下，攝入的主食量減少，熱量也會減少，減肥起來更加方便一些，夏天可以多吃一些富含維生素的食物，促進(jìn)人體的新陳代謝，比如說西瓜，梨子，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不要在陽光下面暴曬。
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