你好,根據(jù)你描述的這個情況,說實話,這個怎么做都是好吃的?其實就是有個韭菜味就可以了,而且這個黃喉也特別的翠,也比較好熟,不要炒的太過就可以了,當然,這種情況最好還是要注意營養(yǎng)均衡,偶爾吃的話是可以的
指導(dǎo)意見:
韭菜炒黃喉絲的味道不錯,還能幫助減肥,所以平時可以常吃。原料:韭菜、黃喉、胡蘿卜,調(diào)料:鹽少量、味精少許、橄欖油、淀粉。做法:1、韭菜洗凈、切段,黃喉、胡蘿卜洗凈、切絲。2、用沸水將全部原料焯一下,撈起后待用。3、鍋內(nèi)放少許油,下入全部原料一起炒,調(diào)味后,用淀粉勾薄芡,即成。
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