這種鈣片我可以吃嗎？

      現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，運(yùn)動(dòng)加飲食才是最好的方法，適合妊娠期，哺乳期老年人的，但是成年人可以定時(shí)可以吃的，只要堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，就不會(huì)導(dǎo)致鈣的缺乏

      根據(jù)你的情況分析。其實(shí)鈣片雖然分很多種，但總體上就是補(bǔ)鈣用的，不管是成年人還是小孩子，還是哺乳期都是沒有問題的，哺乳期和幼兒期的補(bǔ)鈣的藥物頂多是比較容易吸收，但對(duì)于你這種成年人來說，肯定是沒有問題，而且比他們會(huì)吸收的更好，你就放心的吃吧

      青年人補(bǔ)充這種鈣片也是可以吃的，對(duì)身體沒有損害。說明書上寫的是對(duì)妊娠期老年人使用，我們也可以吃，而且在平時(shí)要多吃一些含鈣的食物，比如多喝奶豆腐豆干等，不偏食不挑食就不會(huì)缺鈣。
      以上是對(duì)“這種鈣片我可以吃嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！