健康咨詢(xún)描述: 男,30,請(qǐng)問(wèn)怎樣有效的減肥?
想要有效的減肥,先要養(yǎng)成好的習(xí)慣,一日三餐要規(guī)律,要少食多餐,也要控制住飲食,少吃油膩的食物和含糖量高的食物,同時(shí)晚飯后要進(jìn)行一些體育鍛煉,消耗體內(nèi)的脂肪,長(zhǎng)此以往的堅(jiān)持,就有好的效果。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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