腰椎生理曲度變直要多久恢復

      恢復時間不一定，需要看情況，腰椎曲度變直是和長期的不良姿勢是有很大的關(guān)系的，是可以導致腰痛的常見病因之一，同時需要排除是否有其他的可能，還是及時到骨科就診，讓專業(yè)醫(yī)生體檢一下，必要時可以做個腰部核磁共振等檢查，平時不要受涼，適度的體育鍛煉，多吃蔬菜和水果。

      指導意見：
      通過腰背肌力量及強度訓練，可以使腰部肌肉恢復平衡，并恢復原有順應性，腰部肌肉放松能夠使腰椎生理曲度逐漸恢復。肌肉鍛煉通常3-6個月可以見到明顯效果，因此腰椎生理曲度也需要3-6個月才能夠恢復。