主要避免劇烈運動適度活動局部,腰部局部熱敷,配合理療按摩推拿可以外用一些膏藥,扶他林軟膏以及云南白藥噴霧也可以,效果比較不錯也可以去醫(yī)院查一下,排除腰間盤突出的可能。
指導意見:
輕微腰肌勞損患者可能出現(xiàn)的癥狀相對并不是很明顯,建議可以通過對腰部進行按摩,外用膏藥,熱敷等方法治療緩解不適癥狀,除了治療外平時要注意腰部的保暖,不要經(jīng)常搬運重物等。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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