眼睛疲勞干澀該怎么緩解
健康咨詢描述： 看電腦時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛會(huì)有一點(diǎn)干澀和疲勞，想問(wèn)一下怎么緩解？珍視明的滴眼液和洗眼液起作用嗎？但是我在網(wǎng)上查，有的醫(yī)生說(shuō)其實(shí)沒(méi)有什么專門洗眼睛的洗眼液，要是眼睛有問(wèn)題最好去醫(yī)院專業(yè)科室就診，不要隨便用什么滴眼液和洗眼液。那用蒸汽眼罩有效果嗎？
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你好，眼睛疲勞干澀這種情況考慮是有長(zhǎng)時(shí)間看電腦導(dǎo)致的，您可以在電腦上用一個(gè)抗藍(lán)光抗疲勞的膜，或者是減少看電腦的時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)倪x擇蒸汽眼罩，促進(jìn)眼周循環(huán)緩解視疲勞的情況。
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首先建議你還是要注意保持眼睛的休息，不要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈的體力運(yùn)動(dòng)。盡量不要吃生冷油膩以及刺激性的食物。不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，手機(jī)可以選擇一些抗疲勞的眼藥水。
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眼睛疲勞干澀的話，可以佩戴蒸汽眼罩來(lái)治療試一試看癥狀能否緩解，平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的盯一些電子產(chǎn)品，避免視疲勞，勤做做眼保健操。
以上是對(duì)“眼睛疲勞干澀該怎么緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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