老人出現(xiàn)便秘的情況,一定要及時的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如香蕉蘋果,橘子,柚子,櫻桃等,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?,具有潤腸通便的作用,不當(dāng)?shù)膶π「共窟M(jìn)行按摩,促進(jìn)腸道蠕動,有助于緩解便秘的癥狀,必要時遵醫(yī)囑應(yīng)用潤腸通便的藥物治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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