如何給孩子進補鋅和鈣？

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)上述情況分析嬰幼兒時期孩子發(fā)育比較快，容易出現(xiàn)各種微量元素的缺乏，特別是缺鈣和缺鋅。一般補微量元素，可以采取藥物補充和食物補充。我傾向于食物補充。含鈣質(zhì)比較豐富的食物，有牛奶，瘦肉，豆制品，蝦皮等。含鋅比較豐富的食物，有各種動物肝臟，魚肉，各類堅果，以及蛋黃。如果寶寶，飯量還不錯，就以這些為原材料，給孩子做符合他口味的食品。

      孩子補鋅補鈣最好到藥店買葡萄糖鈣加鋅口服液也可以平時多吃一些動物肝臟，花生芝麻牛奶瘦肉之類的都有補鋅補鈣的，含鋅高的食物：雞蛋黃、動物肝臟等。