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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-31 14:14:54
斷糖減肥法是有效果的，在減肥期間本身就不能吃一些含糖量比較高的食物，這個(gè)時(shí)候任何高脂肪高熱量的食物也要注意不能攝入。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持是可以達(dá)到減肥的目的的，但是控制飲食是一方面，最主要的還是要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才能夠更好的燃燒體內(nèi)的脂肪，可以選擇適合自己的鍛煉方式。
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