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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-03 00:27:04 我要投訴
采取合理的減肥方法進(jìn)行減肥，是有效果的，是可以達(dá)到減肥的目的的。減肥的方法非常多，有服用減肥藥貼減肥貼，針灸減肥，也有手術(shù)吸脂減肥，但是這些都是有一定的副作用的。建議還是應(yīng)該采取運(yùn)動(dòng)的方式，可以每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，至少45分鐘。飲食上要注意控制攝入量。不要吃小食品以及快餐食品，而且要做到細(xì)嚼慢咽，也是可以控制攝入量的。
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