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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-31 07:46:34 我要投訴
指導意見：
減肥的方法很多,有一些平素采用的減肥方法月經(jīng)期間也適用.你好，根據(jù)上述情況分析，節(jié)食,在不影響機體營養(yǎng)狀況下,通過減少食物的攝入而達到減重的目的.月經(jīng)期間可以多吃蔬菜、粗糧、高蛋白食物,節(jié)食的同時2、運動,月經(jīng)期間如果劇烈運動可導致經(jīng)血逆流,引起子宮內(nèi)膜異位癥.可以選擇有氧運動
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