你好,根據(jù)你的提問,你所描述的情況。如果大姨媽三四天后變成黑色,可能是由于宮寒的原因,在經(jīng)期前不要用涼水洗漱,要注意保暖,平時不要吃辛辣刺激性食物,不要熬夜,保證充足的睡眠,加強(qiáng)鍛煉,可以吃一些紅棗枸杞進(jìn)行補(bǔ)血調(diào)理,一段時間后,如果情況沒有好轉(zhuǎn)的話,建議你去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院進(jìn)行檢查,查明原因及時治療。
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