辟谷減肥法通常會對人體造成或輕或重的損害,因為長時間不飲時,人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)缺少最基礎(chǔ)的是糖類,蛋白質(zhì),脂肪嚴(yán)重缺乏,如果個人在平日進(jìn)食量較多,經(jīng)歷辟谷減肥法之后,各人的身體營養(yǎng)物質(zhì)相對缺乏,容易導(dǎo)致機體出現(xiàn)低血糖脫水等癥狀,嚴(yán)重會危及個人生命危險
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