出現(xiàn)網(wǎng)球肘往往會(huì)造成局部有疼痛以及活動(dòng)角度受限等,在治療方面可以選擇中醫(yī)理療法,比如火灸烤電,烤紅光,做超短波等,這樣都能夠有效的促進(jìn)網(wǎng)球肘癥狀的恢復(fù),在家做鍛煉可以做伸屈練習(xí),但是不要超負(fù)荷。
指導(dǎo)意見:
網(wǎng)球肘在家的鍛煉方法有腕關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng)練習(xí),腕關(guān)節(jié)拉伸練習(xí),前臂旋前旋后練習(xí),肘關(guān)節(jié)主動(dòng)屈伸練習(xí),屈腕力量練習(xí),伸腕力量練習(xí),腕關(guān)節(jié)橈偏力量練習(xí),腕關(guān)節(jié)背伸力量練習(xí)等。
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