醫(yī)生回復(fù)區(qū)
馬蔚蔚 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 急慢性腎臟疾病，泌尿系統(tǒng)感染，各種感染性疾病特別是
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2021-05-30 22:06:25 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
黑麥可以搭配雞肉三明治吃，這樣能補(bǔ)充一整天的能量。(1)黑麥面包2片，每片都涂上芥末粒(只涂單面)。(2)l-2塊雞胸肉煮熟后切成薄片。將(2)用生菜卷起來(lái)再夾入(1)中即告完成;若能再加片起司味道會(huì)更棒。由于黑麥面包較硬，須充分咀嚼，所以適合細(xì)嚼慢咽的宵夜，且含豐富纖維，不會(huì)對(duì)胃造成負(fù)擔(dān)。
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