大腿太粗一直磨損怎么辦
健康咨詢描述： 就這一塊皮膚跟爛掉了一樣已經(jīng)有段時間了只要還是自己太胖了有什么辦法可以稍微緩解一下之后我就好好減肥了
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大腿太粗一直磨損，只有通過減肥，瘦大腿才能避免。大腿粗的原因不單是由于沒有注意自己的身體，而是隨著自己變胖后變粗，高強度運動時，大腿又有大量的肌肉也會變粗，長期缺少運動和不注意休息，引起的浮腫也會引起大腿變粗?？梢酝ㄟ^慢速跑步，持續(xù)長時間的跑步才能達到運動的目的，極速跑步會增加大腿肌肉量增加
大腿過于粗一些，走路或者是日常生活中會起到一定的摩擦，盡量穿一些柔軟的衣服，將皮膚隔開，這樣會減少摩擦，緩解自己疼痛的，要注意合理健康的飲食和適當?shù)倪\動來保證身體在健康的狀態(tài)下減輕體重
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當休息，勿過勞掌握動靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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